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LA LIGA MOTIVOS DE PESO INICIÓ AYER LA FASE DE LOS TALLERES DE COCINA CON EL EQUIPO DE PIÑEIROS
LA LIGA MOTIVOS DE PESO INICIÓ AYER LA FASE DE LOS TALLERES DE COCINA CON EL EQUIPO DE PIÑEIROS
La concejala de Participación Ciudadana, Catalina García, y el médico impulsor del programa "100.000 Motivos de Peso", Carlos Piñeiro, participaron en la convocatoria celebrada en el Centro Cívico Social del barrio
Narón, 7 de noviembre de 2019. La concejala de Participación Ciudadana, Catalina García, asistió ayer por la tarde, a las 19.00 horas, el primero de los talleres de cocina de la Liga Motivos de Peso, que tuvo lugar en el Centro Cívico Social de Piñeiros. En la convocatoria estuvo también presente el médico e impulsor del programa “100.000 Motivos de Peso”, Carlos Piñeiro, que participó en la actividad junto con integrantes del equipo de la Liga Motivos de Peso de la citada parroquia. Las convocatorias se sucederán a lo largo de este mes en la ciudad, en los distintos Centros Cívicos Sociales, teniendo lugar esta misma tarde la de Freixeiro y mañana la de San Xiao, en ambos casos a partir de las 19.00 horas y con sus respectivos equipos que participan en la Liga.
Los asistentes a la convocatoria de ayer tuvieron la oportunidad de conocer de primera mano de una profesional en materia de dietética cómo elaborar algunos platos, como lentejas con verdura y galletas de garbanzos, dátiles, crema de cacahuete sin azúcar y chocolate. Atendiendo las indicaciones que se ofrecieron, se interesaron además los representantes del equipo de la Liga de Piñeiros por otras posibilidades culinarias y recibieron además documentación y otras recetas saludables que ahora podrán cocinar en sus casas.
A finales del pasado mes de octubre, tal y como recordó García, se les entregó a los equipos material para trabajar en los diferentes retos de la Liga Motivos de Peso en los diferentes barrios y parroquias de la ciudad. Entre ese material se incluía un maletín promocional del programa con fichas personalizadas para ir anotando el peso y una cinta métrica para registrar las medidas corporales de los participantes en “100.000 Motivos de Peso”.
A medida que las vecinas y vecinos vayan cumpliendo los retos marcados por esta Liga recibirán una serie de puntos por equipos. Entre esos retos están: bajar un 5% de peso en los ocho meses de duración de la Liga; caminar 10.000 pasos diarios (aproximadamente una hora); estar activos cinco o diez minutos cada hora que pasen sentados; comer cinco piezas de fruta al día, verduras y alimentos saludables; beber agua y evitar bebidas azucaradas; desayunar de una manera equilibrada; bajar el consumo de grasas animales; no fumar ni consumir alcohol; y no permanecer inactivos más de tres horas.
“Quiero animar a los equipos que participan la Liga Motivos de Peso a que continúen trabajando como lo están haciendo”, aseguró la concejala de Participación Ciudadana. Además, Catalina García recordó a las personas de los barrios y parroquias interesados en participar en esta iniciativa a ponerse en contacto con el personal de los centros cívicos sociales o el área de Participación Ciudadana del Ayuntamiento “para poder remitirlos a los equipos que están formados y poder formar parte también de esta Liga Motivos de Peso”.



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